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A soja é
um dos alimentos mais completos e versáteis que o homem
conhece. Considerada um alimento funcional, fornece nutrientes
ao organismo e traz inúmeros benefícios para
a saúde. Estudos demonstram que, além de possuir
alto valor nutricional, a soja auxilia na prevenção
de doenças cardiovasculares, câncer, osteoporose
e diabetes.
Os alimentos
a base de soja possuem baixos níveis de gordura saturada
e altos níveis de fibra, além de outros nutrientes
importantes. Mulheres que consomem regularmente produtos derivados
de soja apresentam 54% menos chance de adquirirem câncer
de útero.
As dietas
ricas em fibras e com baixos teores de gorduras saturadas
encontrados nos alimentos a base de soja, aliadas a exercícios
físicos e a um estilo de vida saudável, auxiliam
no controle da obesidade, pois esses alimentos apresentam
proteínas de alta qualidade e fornece uma excelente
fonte de minerais como ferro, cálcio, fósforo,
potássio, magnésio e vitaminas do complexo B.
Pensando
em tudo isto e primando sempre pela qualidade dos produtos
oferecidos na cantina, a Organização Educacional
Morumbi Sul acaba de disponibilizar para os alunos uma linha
de produtos alimentícios produzidos a base de soja.
Os tradicionais
salgados como coxinha, enroladinho e esfiha tão
procurados e apreciados, principalmente pelas crianças,
já podem ser substituídos pelos mesmos produtos,
só que mais saudáveis, preparados a base de
soja. Os alunos também encontram sucos de leite
de soja de milho verde, morango e pêssego, bem como
uma linha especial de grãos (salgadinhos) nos
sabores queijo, cebola e salsa, churrasco e ervas finas, além
de deliciosas torradinhas de pão nórdico.
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