Antes de começar as praticas esportivas, a avaliação física serve para medir as reais condições físicas do aluno. A avaliação é de extrema importância para o aluno que poderá praticar a modalidade esportiva consciente de suas capacidades, obtendo um maior e mais rápido resultato.

            O Fitness Center Morumbi Sul preparou uma super-avaliação física, onde serão observados:

           • Avaliação antropométrica (peso, estatura, medidas de dobras cutâneas, circunferências e diâmetros ósseos).

           • Testes de capacidades físicas: capacidade aeróbica (VO2máx), resistência/potência muscular e flexibilidade articular.

           • Anaminése: história clínica pregressa do aluno.

           Com a coleta das informações, o professor poderá fornecer uma orientação específica para o aluno.